14/04/2014 12:46:04

Të ulim takat, luftojmë celulitet

nga Dajana Ndoci

HermesNews - Kush e di sa herë keni folur me miket tuaja për celulitet. Janë armiqtë më të këqinj të femrave. Dimë diçka, por mbase jo gjithçka. Psh e dinit se takat e larta, rrisin celulitet (foto)?

Ju këshilloj që takat ti mbani jo më shumë se pesë centimetër të larta, mbi këtë lartësi do të ekspozoheni më shumë ndaj rrezikut të celuliteve.

Dikush mund të pyesë pse takat ? Përgjigja është e thjeshtë. Takat e larta krijonë një qarkullim të çrregullt të sistemit të gjakut dhe sistemit lnimfatik. Vajzat që janë më të dobëa dhe mbajnë taka, mbajnë dy fishin e celulitit në verë.

Tani ti kthehemi celulitit, pra dhjamit të tepërt (ujërat e tepërta që ndodhen në qelizat dhjamore).

Celuliti krijohet nga proçesi degjenerues i mikrociklit të celulave adipoze (qelizat dhjamore). Dmth ngadalësimi i qarkullimit të gjakut dhe sistemit limfatik, mes celulave adipoze, ku ndodhen mbetje të ujërave të sistemit limfatik, duke krijuar kështu efektin "lëkura e portokallit".

Shkak është sistemi hormonal, normalisht takat, veshjet, ushqimi, kripërat, gazërat e tepërta, kafëja dhe cigarja.

Nëse pini shumë kafe, jeni më të ekspozuara nga rrezikut të celulitit.

Celuliti ka tre faza. Faza e parë, që është një celulit sipërfaqësor, i lehtë dhe jo viziv. Faza e dytë është më evidente nga syri kurse faza e tretë, është shumë problematike dhe më e vështirë për t’u eliminuar.

Për ta luftuar celulitin duhet të punojmë në mënyrë intensive me trajtime, drenazhe në mënyrë që të ndihmojmë për të rritur qarkullimin e gjakut dhe sistemit limfatik duke zhvilluar metabolizmin e qelizave dhjamore, në mënyrë që të eliminojmë yndyrën ecesive.


Seancat e para punohet me baltë, banjo turke, sauna, që trupi ynë të djersijë dhe të eliminojë ujërat ecesive.

Në fund përdorim masazh, për të tonifikuar trupin.

Ne bëjmë aplikimin e kremit dhe pastaj vëmë baltat (baltat janë alga të marra nga oqeani) qe ndihmojnë për rritjen e metabolizmit të qelizave dhjamore dhe për një drenazh të lehtë të lëkurës së trupit.

Pastaj bëhet banjoja turke, ku shkon temperatura në 55 gradë dhe nxehtësia ndihmon për të hapur djersitur, çfarë eliminon ujërat e trupit tonë.

Në fund masazhet ndihmojnë për tonifikim e lëkurës sonë. Seanca e plotë shkon deri në një orë e gjysëm në total.

Unë këshilloj një cikël prej 12-15 seanca nga dy herë deri tre herë në javë, por që duhet 48 orë distancë mes njëra - tjetrës.

Kjo duhet të shoqërohet me pak kalori dhe rregjimin ushqimor të duhur.

Për të mbajtur rezultatet duhen bërë masazhe limfodrenande (i bëjmë në qëndër) me teknika të posatçme vetëm për sistemin limafatik. Këto ndihmojnë dhe gratë shtatzana mbas muajit të katërt të shtatëzanisë.

Gjate këtyre muajve të shtatëzanisë femrat mbajnë shumë ujë.

Masazhet limfodrente, pas lindjes mund t'i bëjnë me balta, por nuk duhet që femra të japë gji. Kur femrat ndërpresin gjirin dhe vendosnin për baltat atëherë mund të fillohet me seancat tona.

* Estetistja Dajana Ndoci ka jetuar në Itali që në moshën 13 vjeç. Ajo ka themeluar para tre viteve qëndrën moderne të estetikes dhe parukerise LADY D BEATY CENTER. Është diplomuar në shkollën për estetikë në Milano dhe pas kësaj ka mbaruar specializime profesionale të ndryshme për estetikë në përgjithësi, por dhe teknika masazhi: masazh estetik anticelulit (konsiderohet masazh i fortë): masazh për ekuilibrin psikofizik: krijim ambjenti për mirëqënie, biolifting. Ajo është këshilluese për bukurinë në përgjithësi dhe mirëqënien. Për çdo info mund ta kontaktoni në 0696071414 //HermesNews - ©2014//

publiredaksional

Dërgo me email | Stampo artikullin